MEDITĀCIJA PALĪDZ NOŅEMT NERVU SPRIEDZI !

Kas ir īsti meditācija? Divos vārdos meditācija ir Prāta un Gara treniņš. Meditācijai izvēlaties sev ērtāko pozu un virziet savas domas tikai uz patīkamo, tīkamo. Atgriezieties tai vietā, kas Jums ir sniegusi miera sajūtu. Pakavējaties atmiņās, pafantazējiet, mierīga elpošana, un relaksējoša mūzika nomierinas jūsu sirds ritmu, un Jūs ieslīgsiet miera stāvoklī. Meditācijas brīdī jūs varat ceļot astrālajā pasaulē. Enerģētiskais ķermenis sastāv no auras, čakrāniem, enerģētiskiem kanāliem, meridiāniem. Pareiza elpošana palīdzēs, Jums ārstēt savu organismu. Sniegs motivāciju dzīvot un pilnveidot Savu dzīvi. Nervu spriedzes zudums radīs pozitīvas emocijas. Emocijas ir viena no svarīgākajām, mūsu dzīves sastāvdaļām. Sajūtas, kuras ļauj mūsu dzīvei ritēt saskaņā ar mūsu iekšējo pasauli. Atrodiet savu miera ostu caur Meditāciju. Vismaz divdesmit minūtes diennaktī atrodiet laiku – sev. Meditācija palīdz noņemt nervu spriedzi, miera stāvoklis palīdz cilvēka organismam atjaunoties, atpūsties. Cilvēka labsajūta ir atkarīga tikai no  mums pašiem. Ārstējiet sevi garīgi, bez tabletām un eleksīriem. Esiet dzīvespriecīgi un veseli.