TRĪS SEJAS MASKU RECEPTES NO SVAIGĀM ZEMENĒM !

Zemenes ir nopērkamas cauru gadu . Zemeņu maska no ekoloģiski tīriem produktiem ne tikai darīs jūsu ādu maigāka , bet arī attīrīs ādas augšējo slāni . Maska ir viegli pagatavojama mājas apstākļos . Masku var pagatavot jebkurš cilvēks ,  neatkarīgi no vecuma . Ir ļoti daudz piemēru un ideju masku receptēm . Šeit piedāvāsim tikai trīs , kuras esmu izmantojusi savas sejas ādas kopšanai . Pirmās maskas sastāvā 5 vidējas zemenes , un viena ēdamkarote linsēklu eļļas . Zemenes saspaidam līdz izveidojas viendabīga masa . Pievienojam eļļu , uzgaidam 10 min…lai masa iegūst pareizo konsistenci . Līnsēklu sastāvā ir omega 6 , omega 3 , polinepiesinātās taukskābes , kā arī mononepiesātinās taukskābes . Protams, ka šo masas sastāvu var arī lietot iekšēji , vienkārši apēst . Tas nāks tikai par labu Jūsu veselībai . Zemenes savukārt satur , C vitamīnu , Kāliju , Jodu , B2, B5, B6 un K vitamīnu , kā arī magniju , folijskābes . Sejas masku uzklājam uz sejas un paturam līdz 20 minūtēm. Tad noskalojam seju ar siltu ūdeni . Otrās maskas sastāvā zemenes un avokado . Piecas zemenes un puse no avokado , samaisam lai izveidotos viendabīga masa . Tāpat , kā iepriekš uzliekam masu uz sejas . Noskalojam ar siltu ūdeni . Trešās  maskas sastāva iekļautas  zemenes un kivi . Kivi satur C , K , E vitamīnu . Lietojot kivi  uzturā  palēninās novecošanas process . Maskas sastāvā piecas zemenes un viens neliels kivi . Sablenderētai masai var pievienot  vienu ēdamkaroti olīveļļas . Šo sastāvu uzliekam uz sejas un paturam līdz 20 min , noskalojam ar siltu ūdeni . Seju var pamasēt pirms maskas  uzlikšanas  ar vieglu apļveida masāžas  tehniku . Masāža uzlabos asinriti ,  un mazinās limfu atteci .