RUKOLAS SALĀTI AR SVAIGĀM ZEMENĒM.

SASTĀVDAĻA; 1 gab avokado , salātu lapu maisījums , rukolu 250 g , siers macorella 150 g.  Svaigas zemenes 120 g.                        sezama sēklu eļļa , sāls, pipari.  GATAVOŠANA ; Salātu lapas nomazgā , nožavē uz papīra salvetes , sagrieztos avokādo un zemenes pievienojam salātu lapu maisījumam. Pārlejam ar eļļu un svaigi spiestu citrona sulu . Pasniedzam pēc 10 minūtēm . Veselīgs ēdiens. Gatavošanas laiks ļoti neliels .