MELNS UN BALTS – DIHOTOMISKĀ DOMĀŠA.

Dihotomiskā domāšana – aplūko pasauli galējībās, tā ir melna vai balta, pustoņu nav. Cilvēki ar izteiktām uzvedības un emocionālajām problēmām, kā arī ar specifiskām problēmām, kas ietekmē viņu dzīves kvalitāti, tieši viņi gūst vislielāko labumu no kongvitīvi biheiviorālās terapijas. Ar šiem nosacījumiem terapiets un pacients precīzi zina kādi uzdevumi ir jārisina, KBT problēmu risināšanu. Pazīmes – depresija, nemiera, garastāvokļa maiņas, posttraumatiskais stress, apsēstība un kompulsiju, hroniskā noguruma sindroms(HNS) Klejojošās zarnas sindroms(KZS)Zāļu, narkotiku atkarība, fobijas, ēšanas traucējumi, patstāvīgas sāpes, miega traucējumi, seksuālie traucējumi, dusmu lēkmes. Tādā gadījumā ir jāmeklē palīdzība pie psihoterapeita.