VAKUUMASĀŽA AR SILIKONA BURCIŅĀM !

Brīnumburciņas dara nelielu brīnumu mūsu ķermeņa ādai . Katrs var to paveikt ar nelielu gribasspēku un pacietību . Būtu labi masēt kāju stilbus , apakšstilbus , problemātiskās zonas katru dienu vai katru otro dienu . Katru rītu vai vakaru pēc dušas. Masāža iekustinas šūnu darbību , skābekļa piekļuvi ādai . Atmirušās ādas šūnas ,  varam noskalot ar ūdeni , vai noskrubēt ar asu sizāla birsti . Ilgi neiesakam turēt masāžas burciņu vienā vietā . Lai izvairītos no hematomas , nelieliem asinsizplūdumiem . Veidojas zilumi kuri pārsvarā ir veselībai nekaitīgi , bet vizuāli nepievilcīgi. Saprotams ka ar laiku viņi pāriet . Masāžas kurss ilgst 30 dienas , tad neliels pārtraukums vismaz divas nedēļas , problemātiskās zonas masējam ilgāk . Masāžas ilgums vēlams būtu līdz 20 min dienā . Pašam procesam jābūt ir nesāpīgam , komfortablam , ieņemiet lūdzu ērtu pozu . Ādu ieziežam ar krēmu vai eļļu, zig zag virzienā masējam uz leju no augštilbiem līdz kāju pēdam . Varam veikt apļveida kustības ar vieglu ierīvēšanu . Masāžas rezultātā uzlabojas vielmaiņas procesi audos , palielinās imunitāte un rezultātā ādas struktūra sāk atjaunoties . Sakarā ar limfodrenāžas procesa uzlabošanos tauku šūnas tuberkulos izšķīst . Āda ir izlīdzināta un kļūst elastīga . Šo masāžu ir vērts pamēģināt , apvienot ar vingrinājumiem , staipīšanos . Pēc aktivitātēm, pusstunda atpūtas sēdus stāvoklī . Silts dzēriens , un pozitīva noskaņa  sniegs Jums jaukus brīžus . PS .. Latīņu valodā..TUBERKULOS/ audu mezgliņi/